Cách lên lịch tập tại nhà như chuyên gia
Như ở bài trước, thì chúng ta có một set tập cơ bản theo sức [...]
04
Th9
Th9
Giữ phong độ khi ở tuổi trung niên và ngoài 35
Trước 30 tuổi, bạn là thanh niên, từ 30 đến 35 là giai đoạn bạn [...]
30
Th8
Th8
Calisthenics đầy đủ và chi tiết nhất dành cho người mới
Con người, ai cũng muốn mình xinh, ai cũng muốn mình đẹp. Đó là nhu [...]
25
Th8
Th8
u xơ tiền liệt tuyến và đạp xe có liên quan gì đến nhau?
Nhân hôm rồi có một ông bác ( tuổi ngoài 70) có nói chuyện với [...]
24
Th8
Th8
Cách chăm sóc và vệ sinh cho cậu nhỏ của cánh đàn ông
Các cụ đã từng nói đời người có 4 thứ khoái là ” ăn, ngủ, [...]
24
Th8
Th8
7 Bài tập cardio mỗi ngày cực hiệu quả
Bài tập cardio là những bài tập đơn giản đến phức tạp, nhưng cơ bản nó [...]
22
Th8
Th8
BỆNH GOUT : Là gì và ăn ra sao thật sự chi tiết
BỆNH GOUT, khoảng chục năm gần đây nghe thấy rất nhiều và ngày càng có [...]
11
Th8
Th8
Thức đêm: Có thể ăn bổ sung 6 thứ này là lành mạnh
Nếu bạn đã muốn da đẹp, sức khỏe căng tràn thì không nên đi ngược [...]
11
Th8
Th8
5 bài tập bụng: Siêu bụng 6 múi là dễ
Những bài tập bụng thì khá đa dạng, nhưng để tập được bụng 6 múi [...]
11
Th8
Th8
10 lỗi chăm sóc cá nhân nam giới hay mắc phải
Những người đàn ông hiện đại ngày càng nỗ lực hoàn thiện hơn cho bản [...]
10
Th7
Th7