Hôi Miệng: Nguyên nhân và cách trị hôi miệng để tự tin với hơi thở

Hôi miệng là điều thực sự tệ hại các bạn ạ, ngoài việc hôi miệng khiến người nói chuyện không thích thì vấn đề chính là người bị hôi miệng cũng sẽ bị mất tự tin khi giao tiếp. Vô hình thường né nói chuyện trực tiếp hoặc nhìn sang chỗ khác khiến người đối diện nghĩ ” a, thằng này khinh mình đây mà” lâu dần thì thói quen giao tiếp cũng giảm dần và khiến cho bạn khó nói chuyện.

Câu chuyện về hôi miệng là câu chuyện khá dài, nó liên quan đến cả bệnh lý và sinh lý nữa. Vì thế việc xử lý miệng có mùi khó chịu là điều khá cần thiết càng sớm càng tốt

Nguyên nhân gây hôi miệng

Mùi khó chịu từ miệng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Có mùi khác nhau và mức độ ảnh hưởng đến cuộc sống cũng khác nhau hoàn toàn nữa. Vì thế một số nguyên nhân dưới đây sẽ là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến hôi miệng

Hút thuốc lá

Hút thuốc lá vẫn là nguyên nhân chính dẫn đến hôi miệng, 100% những người hút thuốc lá thường có mùi khá là khó chịu và ngay chính bản thân người hút cũng biết điều này. Với truyền thông và sự phổ biến kiến thức về tác hại thuốc lá hiện nay, thì người hút thuốc cũng đã hiểu và lịch sự hơn khá nhiều. Ví dụ không hút nơi công cộng, không hút nơi phòng kín và không hút nơi có phụ nữ và trẻ em….

Còn mùi khó chịu từ miệng khi hút thuốc lá chủ yếu có hai nguyên nhân chính là mùi thuốc lá vốn dĩ khá khó chịu và gây viêm lợi, viêm vốn dĩ sẽ gây ra mủ hay chính là việc người hút thuốc hay khạc đờm đó.

Một số loại thức ăn có mùi

Điển hình là tỏi, và hành là loiạ thức ăn có mùi nhiều nhất. Tuy nhiên, những mùi này là gia vị tuy có phần khó ngửi nhưng cơ bản nó sẽ tan nhanh ( thường không quá 1 ngày ) và điều này có thể tạm chấp nhận. Tuy nhiên bạn cũng nên lưu ý nếu cần việc đi gặp người khách hàng hoặc cuộc gặp quan trọng.

Do miệng bị khô

Khi bạn uống ít nước, thì miệng sẽ khô, và tuyến nước bọt ( vì một số lý do nào đó ) tiết ra ít hơn thì cũng gây khô miệng, điều này khiến cho miệng có mùi không được thơm tho sạch sẽ lắm.

Uống Cafe và các chất có thể tạo mùi không tốt

Cafe cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mùi khó chịu ở miệng. Ngoài ra một số loại dược phẩm cũng có thể gây ra mùi khó chịu.

Các nguyên nhân khác ( liên quan đến bệnh lý )

Một số bệnh lý liên quan khác bao gồm cả việc sâu răng, viêm chân răng và viêm lợi là những nguyên nhân khác liên quan đến vấn đề bệnh lý

Cách trị hôi miệng

Sau khi biết được các nguyên nhân đó, bạn cần xem mình sẽ cần làm gì để hạn chế việc hôi miệng này.

Hút thuốc : Cách chuẩn nhất là bỏ thuốc và vệ sinh răng miệng sạch sẽ. Đương nhiên vẫn biết là bỏ thuốc không hề dễ dàng, dễ đến mức là bỏ được mấy chục lần rồi đấy chứ.

Tuy nhiên có lời khuyên rằng: Bạn hãy chăm chỉ luyện tập thể dục, thể thao, nâng cao thể trạng sức khoẻ. Sử dụng một số loại thay thế như thuốc lá điện tử ( trong một thời gian ngắn để cắt cơn thèm thuốc ) rồi sẽ bỏ được thuốc. Đấy là kinh nghiệm thực tế từ bản thân người viết bài

Chú ý: Đây là phương pháp mình thấy ok, chứ mình không khuyến khíc sử dụng thuốc lá điện tử nhé, Nó cũng không tốt đẹp gì đâu

Do thức ăn : Hạn chế ăn hoặc ăn xong thì chịu khó vệ sinh răng miệng, và ăn kẹo cao su để át mùi khó chịu đi.

Do các loại dược phẩm: Thì cũng như đồ ăn, bạn chịu khó vệ sinh răng miệng kỹ hơn và nó không diễn ra thường xuyên nên không phải vấn đề lớn đâu.

Do bệnh lý: Đặc biệt là bệnh lý về răng miệng thì nên đến nha sĩ kiểm tra, kiếm phòng khám răng uy tín và khuyến khích lấy cao răng mỗi 3 hoặc 6 tháng một lần cho sạch cao răng.

Sử dụng nước súc miệng + Chỉ nha khoa

Quan trọng: Hơn hết thì bạn nên sử dụng nước súc miệng sau khi đánh răng. Việc đánh răng là chuẩn rồi, mà bây giờ mình nghĩ chắc không có mấy người không chịu đánh răng đâu, nên vấn đề là thêm một số khuyến cáo về sử dụng nước súc miệng + chỉ nha khoa

Giống như việc chăm sóc da mặt, sau khi rửa mặt thì dùng thêm Toner- nước hoa hồng ấy. hiệu quả của nó tăng lên tới 200% luôn.

Còn chỉ nha khoa thì nó khác tăm, tăm thường sẽ làm tổn thương lợi gây viêm lợi, vì thế nếu sử dụng được chỉ nha khoa thì khá ổn đó. Các chuyên gia về răng hàm mặt luôn khuyến cáo sử dụng chỉ nha khoa thay cho tăm.

Các sản phẩm đặc trị hôi miệng hiệu quả

Bạn nên sử dụng nước súc miệng., điều này sẽ giúp hơi thở bạn thơm mát hơn, tự tin hơn trong cuộc nói chuyện. Đặc biệt nó làm sạch mùi nhanh hơn tới hơn 200% so với đánh răng thông thường

1. NƯỚC SÚC MIỆNG CLOSEUP RED HOT

Chắc hẳn ai cũng biết đến kem đánh răng Closeup, một trong những sản phẩm quốc dân được người dùng tin tưởng và quảng cáo đầy trên tivi. Đây có thể nói là hãng quảng cáo tốt mà sản phẩm họ chất lượng thật sự. Vì thế nó trở thành thương hiệu được nhiều người tin dùng là lẽ đúng thôi

Còn với dòng sản phẩm nước súc miệng, một phần vì thói quen sử dụng nước súc miệng chưa quá phổ biến, một phần vì đây là sản phẩm không phải mũi nhọn của họ ( mình nghĩ thế ) nên không có nhiều quảng cáo, không nhiều người biết

Tác dụng: Ngăn ngừa hôi miệng, ngăn ngừa vi khuẩn, ngăn ngừa việc viêm niếu, lợi….

Bạn có thể mua sản phẩm trực tiếp của unilever_international. Hãng sản xuất ra sản phẩm nên đảm bảo 100% chính hãng, hàng xịn.

Link mua sản phẩm: https://shopee.vn/Closeup-Red-Hot-500ml\

2.NƯỚC SÚC MIỆNG DIỆT KHUẨN LISTERINE

Hãng này thì quá nổi tiếng rồi, anh em cứ yên tâm mà sử dụng thôi nhở. Nó có vị bạc hà, thơm mát, dịu nhẹ, se se làm sạch miệng, không bị viêm nứu, lợi nữa. Thậm chí có tác dụng khá tốt cho việc miệng bị khô, và vi khuẩn gây mùi

Link mua sản phẩm: https://shopee.vn/Listerine-Cool-Mint-750ml-chai

Cũng là sản phẩm chính hãng do johnson_johnson_official ( hãng mẹ của thương hiệu Listrerine) bán trực tiếp.

Nói chung thì những sản phẩm này hiện trên thị trường bán nhiều, bạn có thể ghé cửa hàng thuốc-tạp hoá mua cũng được. Cơ bản thì yên tâm vì tỉ lệ hàng giả không nhiều ( không phải không có ). Tuy nhiên, nếu mua trực tiếp từ hãng thì khả năng yên tâm lên đến 100% rồi.